Úvodní díl prázdninové mini série “O tréninku”. V několika krátkých dílech se dotkneme hlavně základů tréninkového procesu.
- Druhý díl – tréninkový plán
- Třetí díl – limity výkonu
- Čtvrtý díl – metody tréninky (rozbor)
- Čtvrtý díl – metody tréninky (rozbor) – premium