Naše tělo reaguje na zatížení na několika úrovních. Můžeme se bavit o celkové adaptaci na stres, tím je myšlen vlastně…
Glukóza v krvi #1
Stejně jako proběhl menší seriál článků o Strydu, proběhne menší seriál článků na téma glukózy v krvi. A startujeme právě…
Podcast S02E12 – Jan Vyjídák
Zatím nejdelší podcast s Honzou Vyjídákem o výživě, zpracovaných potravinách ale i o trvanlivosti jídel. S Honzou by se dalo…
Podcast – druhý rozhovor s Robertem Kleinerem
Druhá série podcastu pokračuje tak, jak vlastně začínala. Opět jsem se sešel s Robertem Kleinerem na Třebešíně a povídali jsme…
XII. díl podcastu – rozhovor s Ivanem Rybaříkem
Ivan Rybařík, ikona domácí MTB scény. To je další host podcastu Pohledem trenéra. Ivan se věnuje široké paletě aktivit, od…
IX. díl – rozhovor s Robertem Kleinerem
Devátým dílem podcastu je rozhovor s Robertem Kleinerem. Roberta zajísté netřeba představovat, protože v okruhu posluchačů jde jistě o známé…
Hladovějící sportovec
Dnešní okénko k výživě nepřinese nic nového, převratného nebo originálního. O to horší je, že následující informace vštěpuji sportovcům neustále a…
Základní suplementy v cyklistice I.
Cyklistika je v zásadě extrémně vytrvalostní sport. Základním kamenem úspěchu je transport kyslíku tělem a jeho následné sportřebování. Dýchání lze…
Hubnutí I.
Každý sportovec se dostane do stavu, kdy potřebuje shodit nějaký ten gram. Je až neuvěřitelné, jak se ze zdánlivě jednoduché…