Základní parametry
Zakladním stavebním kamenem výkonu je každopádně množství kyslíku, které dokážeme do našeho těla dostat. Měřit to můžeme dvojicí parametrů –…
Frekvence a objem dýchání
Jak jsem už psal v minulém článku o dýchání, potřebujeme volné dýchací cesty a potřebujeme spíše nadechovat větší objem, než častěji…
Odpozorováno: Metaboreflex
Nedávno se mi „poštěstila“ zajímavá věc. Sledovat brutální metaboreflex v živém přenosu. Bylo to velmi zajímavé, a protože jsem o tomto…
Podcast V. díl – O dýchání
Další z příběhů založených na skutečných lidech a událostech. Tentokrát o Tomášovi s Františkem, kteří se oba chtěli naučit dýchat….