Dnes se letmo mrkneme na studii:

https://journals.lww.com/acsm-msse/Abstract/2023/04000/Gluteal_Muscle_Forces_during_Hip_Focused_Injury.6.aspx

 

 

EMG je krásná metoda jak změřit co se v našem těle děje při cvičení. Co na obrázcích vidíte? Průběh zátěže daného svalu při konrkétním cviku. Což je fajn vědět, ne?

 

Pokračování